RausZeit - ENTSPANNUNG
...bringt dich ins Hier & Jetzt und in den wachen Kontakt mit der Umgebung und mit dir selbst.
Naturbezogene Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen öffnen all deine Sinne für ein bewusstes und tiefes Ein- und Abtauchen in den gelebten Moment. Erde dich in der Natur und werde zum aufmerksamen Beobachter im Außen, damit du Ruhe und Entspannung im Innen finden kannst. Kehre voll positiver Energie und mit ruhiger Gelassenheit und Lebensfreude in deinen Alltag zurück und schöpfe von der puren Heilkraft der Natur.
Stressbewältigung & Resilienz
Waldbaden
Stressbewältigung & Resilienz
Waldbaden
Waldbaden (japanisch: Shinrin Yoku) bezeichnet ein absichtsvolles und achtsames Ein- und Abtauchen in den Wald und deine wohnortnahe Natur.
Preise
- Schnupperstunde (60 min) 30,- € / Stunde
- Einzelcoaching (60 min) 60,- € / Stunde
- Gruppenangebot - ab 6 Personen (60 min) 12,- € / Stunde
- Kursangebot - ab 6 Personen (10 x 90 min) 299,- € / Person *
*von den Krankenkassen bis zu 100 % gefördert bzw. bezuschusst